Гэгээрэл & Ариусал
Гэгээрэл & Ариусал
Ажлын байрны стрессээс сэргийлж, эерэг байх 5 арга
Ажлын байранд эерэг хандлага түгээх нь маш үнэ цэнтэй чадвар юм.
2020.12.21, 13:30
Гэгээрэл & Ариусал
Иргэд бол хотын гэрэл
Бид энэ хэцүү хүнд цагийг бие биедээ дэм болж, даван туулж чадна.
2020.11.17, 10:40
Гэгээрэл & Ариусал
Буриад сурын харваанд Х.Баасандорж, Б.Пунсалдулам нар түрүүллээ
Тулгар төр байгуулагдсаны 2229, Их Монгол улс байгуулагдсаны 814 жил, Ардын хувьсгалын 99 жилийн ойн улсын наадмын буриад сурын харваа өчигдөр /2020.07.11/ XIII зуун цогцолборт эхэлсэн юм.
2020.07.11, 09:46
Гэгээрэл & Ариусал
Эерэг бүхнээр давалгаалъя
Дэлхий нийтэд цар тахлын хэмжээнд хүртлээ тархаж буй аюулт өвчин гарсан энэ цаг үед олон нийтийн сүлжээгээр эерэг мэдээллийн давалгааг үүсгэх нь улс орныхоо ард иргэдийг өвчлөлөөс сэргийлж буй ажилтнуудад хувь нэмэр оруулж буй нэг хэлбэр юм. Ингээд коронавирусын талаар та бүхэнд олон нийтийн сэтгэгдэл хэрхэн хөвөрч байгааг сонирхуулъя.
2020.03.13, 12:55
Гэгээрэл & Ариусал
Бар эгч : Дүүтэй ах эгч нарт
Энэ номыг уншиж дууссаны дараа төрсөн эргэцүүллээ миний үеийн дүү нартай эгч болон ах нарт зориулан бичлээ.
2020.03.10, 12:45
Гэгээрэл & Ариусал
Таван минут эерэг зүйлс сонсох нь сэтгэлзүйн дархлааг дэмждэг
Ердөө таван минут сэтгэлээр унах, хямрахад хүний дархлаа зургаан цаг дарангуйлагддаг байна. Харин эсрэгээрээ таван минут эерэг зүйлс сонсож, мэдэрсэн үед дархлаа 5-6 цаг дэмжигддэг аж. Тиймээс эерэг зүйлийг уншиж, үзэж байхыг мэргэжлийн эмч нар зөвлөж байна.
2020.02.13, 10:50
Гэгээрэл & Ариусал
2020 оны амжилттай төлөвлөгөө гаргах энгийн аргууд
Аливаа зорилгыг амжилттай биелүүлэхийн тулд зайлшгүй хэрэг болох зүйлсийг төлөвлөх хэрэгцээ гардаг.  Үүнийг ихэнх хүмүүс мэддэг ч хэрхэн төлөвлөгөөг зөв, үр нөлөөтэй зохиох вэ? гэдэг асуудалтай үргэлж тулгарч байдаг.
2019.12.30, 12:25
Гэгээрэл & Ариусал
Та аугаа хүн болох чадвараа олсон уу?
Хөгжил гэж ярьсан залуучууд эргэн тойронд минь олон байна. Өөрийгөө хэрхэн хөгжүүлэх вэ? гээд амжилтад хүрсэн хүмүүсийн туршлагыг уншдаг. Энэ зөв үйлдэл. Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн амьдралын зам мөр өөр учраас та л өөрийнхөө зохиолыг бичнэ шүү дээ. Тиймээс хэт хөгжлийн төлөө явахаас илүүтэйгээр өөрийгөө сонсох хэрэгтэй байх. Би юунд дуртай вэ? би юуг сайн чаддаг билээ
2019.10.22, 09:45
Гэгээрэл & Ариусал
Эелдэг боловсон харилцаа юунаас эхлэх вэ?
Харилцааны соёл нь  бусдыг хүндэтгэх болон боловсон ёс журам  хүүхэд ахуйгаас гэр бүлийн дотор үүсэж бүрэлддэг. Эелдэг боловсон харьцаа юунаас эхлэх вэ? Хүүхэд байхаасаа «баярлалаа», «зүгээр», «уучлаарай» гэх зэрэг үгийг сонсож мэдээд амьдралынхаа туршид хэрэглэж ирдэг. Эдгээр үгс хүмүүсийн хоорондын харилцааг сайн сайха
2019.10.21, 09:35
Гэгээрэл & Ариусал
Хэрхэн эерэг байх вэ?
Хүн олон дахин бодсон зүйлээ үг болгож, түүнийгээ үйлдэл болгодог. Мэдээж эерэг байя гээд шууд эерэг хандлагатай болчихгүй. Бид багаас нь эхлэх хэрэгтэй болов уу. Наад зах нь хүнийг гаднах төрөхөөр нь дүгнэж болохгүй. Тухайн хүн ямар ч  байж болно.
2019.10.15, 10:10
Гэгээрэл & Ариусал
Өөдрөг үзэлтэн
Бидэнд өөдрөг үзэл байдаг ч түүнийг бүх амьдралынхаа туршид хадгалж явна гэдэг нь агуу их “урлаг” болдог.
2019.10.07, 16:33
Гэгээрэл & Ариусал
Хүндлэл байхгүй бол харилцаа явуургүй
Өөрийгөө хүндэлдэг хүн бусдыг хүндэлдэг гэдэг. Өөрийгөө хүндлэхийн утга учрыг ойлгодог хүн л өрөөл бусдад хүндлэл үзүүлнэ. Хүндлэл байхгүй бол харилцаа явуургүй. Өтгөс дээдсээ хүндлэх ёс нь цэрэг эрс хийгээд иргэдийн сахилгын чухал үндэс гэж Чингис хаан үзэж иржээ. Чингис хаан өөрөө Ван хаан, Усун өвгөн, Мэнлиг эцэг, Еттой Чуцай тэргүүгэй ах настнуудаа хүндлэхийн үлгэ
2019.10.03, 10:06